Aléjate de los pensamientos negativos, pueden dificultar la pérdida de peso por ansiedad
El estrés, las emociones mal gestionadas, los pensamientos obsesivos… tienen mucho que ver en el control del peso. Y aunque la...
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- 1 sept
- 4 min.
Los Omega 3 y sus beneficios, conoce sus efectos en la salud de la mujer.
Son muchos los estudios que demuestran el beneficio de incluirlos en nuestra alimentación, especialmente en la mujer, y en sus diferentes...
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- 19 mar 2022
- 2 min.
Refresco sin azúcar ¿Es una buena idea?
¿Tú también te has pasado a la versión “cero” de ese refresco que tanto te gusta? ¿Es realmente una opción saludable? En los últimos años...
62 visualizaciones0 comentarios
- 25 nov 2021
- 4 min.
¿Sabes qué es lo que comes?
Aquí te explico como saber lo que te estás comiendo y la importancia del etiquetado de los alimentos que compras. Ayer estaba tomándome...
60 visualizaciones0 comentarios
- 18 nov 2021
- 2 min.
Comer de forma saludable ¿es solo comer?
Comer de forma saludable también conlleva una relación saludable con la comida. ¿Qué es eso? Aquí te explico más sobre ello. Como seres...
36 visualizaciones0 comentarios
- 11 nov 2021
- 2 min.
¿Eres vegana? ¿Te apetece un tartar rico en proteína vegetal?
Recomendaciones dietéticas y receta para veganos
38 visualizaciones0 comentarios
- 4 nov 2021
- 1 min.
¿Te gusta la pasta pero eres celiaca?
Receta de pasta para celiacos
20 visualizaciones0 comentarios
- 28 oct 2021
- 1 min.
Y si no es leche con galletas ¿Qué desayuno?
¿Tú también estas intentando mejorar tus hábitos alimentarios y te has quedado sin ideas para hacer un desayuno saludable? ¡Aquí te doy...
43 visualizaciones0 comentarios
- 21 oct 2021
- 5 min.
Mastitis durante la lactancia materna
Recomendaciones para el tratamiento de la mastitis.
43 visualizaciones0 comentarios
- 14 oct 2021
- 5 min.
¿Sabes realmente qué es la psoriasis? ¿Hay alimentos que puedan mejorarla?
Qué es la psoriasis y la importancia de la alimentación
11 visualizaciones0 comentarios
- 7 oct 2021
- 7 min.
Cáncer de mama (II): Preguntas frecuentes.
Preguntas frecuentes y respuestas sobre alimentación en el cáncer de mama
4 visualizaciones0 comentarios
- 30 sept 2021
- 5 min.
Cáncer de mama (I):¿En tratamiento para el cáncer de mama? ¿Tienes dificultad a la hora de comer?
Recomendaciones para una mejor alimentacion durante el tratamiento del cancer mama.
3 visualizaciones0 comentarios
- 23 sept 2021
- 3 min.
¿Cómo funciona el ciclo menstrual? ¿Tú lo tienes claro?
¿También tienes dudas y no entiendes como funciona tu ciclo? Aquí te explico de forma sencilla qué hace tu organismo durante el ciclo...
15 visualizaciones0 comentarios
- 16 sept 2021
- 2 min.
"A mi me gustaría comer mejor pero no tengo tiempo"
¿Tú también dispones de poco tiempo para hacer la comida y crees que por ello tienes una alimentación menos saludable? Aquí te traigo...
34 visualizaciones0 comentarios
- 14 sept 2021
- 1 min.
Días soleados en tiempos pandémicos ¿A quién no le apetece un buen picnic?
Aquí te propongo una receta saludable y fácil de transportar para que te lleves de picnic. BOCADILLO INTEGRAL DE RULO DE CABRA Y SALMÓN...
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- 9 sept 2021
- 2 min.
Trastornos de la conducta alimentaria (TCA) ¿Afectan más a las mujeres?
¿Es casualidad que 9 de cada 10 casos de TCA se den en población femenina? No, no es casualidad que el 90% de casos de trastornos de la...
12 visualizaciones0 comentarios
- 2 sept 2021
- 3 min.
¿Es el ejercicio físico sinónimo de salud siempre? Triada de la mujer deportista.
La triada de la mujer deportista. ¿Qué es? ¿Has escuchado hablar alguna vez de ella? Durante los últimos años los cambios sociales han...
12 visualizaciones0 comentarios
- 26 ago 2021
- 3 min.
Infección de orina: prevención
Prevención de infección de orina a través de la alimentación.
15 visualizaciones0 comentarios
- 19 ago 2021
- 4 min.
Diabetes mellitus gestacional (II): ¿Qué debo comer? y ¿si hago ejercicio?
Recomendaciones de alimentación y ejercicio en la diabetes mellitus gestacional.
1 visualización0 comentarios
- 12 ago 2021
- 3 min.
Diabetes mellitus gestacional (I): ¿Sabes que es la diabetes?
Conceptos basicos sobre la diabetes gestacional.
40 visualizaciones0 comentarios
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