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27 feb 20243 Min. de lectura
¿Conoces el "efecto halo" en nutrición?
Cuando crees comer de forma saludable y no es el todo así.
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23 sept 20213 Min. de lectura
¿Cómo funciona el ciclo menstrual? ¿Tú lo tienes claro?
¿También tienes dudas y no entiendes como funciona tu ciclo? Aquí te explico de forma sencilla qué hace tu organismo durante el ciclo...
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2 sept 20213 Min. de lectura
¿Es el ejercicio físico sinónimo de salud siempre? Triada de la mujer deportista.
La triada de la mujer deportista. ¿Qué es? ¿Has escuchado hablar alguna vez de ella? Durante los últimos años los cambios sociales han...
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1 jul 20213 Min. de lectura
¿Afecta la grasa corporal y la pérdida de peso al ciclo menstrual?
¿Has decidido bajar de peso y no sabes como afecta a tu salud? Aquí te explico un poco más sobre ello La leptina es una hormona...
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5 may 20215 Min. de lectura
Dolor menstrual ¿Puedo aliviarlo de forma natural?
¿Tú también sufres dismenorrea? Aquí te explico alternativas naturales para aliviar tu dolor. La dismenorrea es el término médico que se...
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