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Cambio sencillo a un estilo de vida saludable: Pequeños cambios para ser mas activa y comer mejor.

¿Quieres llevar un estilo de vida saludable y no sabes cómo? En este post te explico unos pequeños cambios para ser más activa y comer...

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Aprende a leer los etiquetados nutricionales

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¿Conoces el "efecto halo" en nutrición?

Cuando crees comer de forma saludable y no es el todo así.

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Refresco sin azúcar ¿Es una buena idea?

¿Tú también te has pasado a la versión “cero” de ese refresco que tanto te gusta? ¿Es realmente una opción saludable? En los últimos años...

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