¿Conoces el "efecto halo" en nutrición?
Cuando crees comer de forma saludable y no es el todo así.
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- 24 ene
- 11 min.
Sueño y alimentación: Alimentos que favorecen el sueño para dormir mejor.
Alimentos que favorecen y dificultan el sueño para dormir mejor
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- 18 ene
- 5 min.
Sarcopenia: Recomendaciones de ejercicio físico para la prevención y tratamiento
Mujer realizando ejercicio físico para el tratamiento y la prevención de la sarcopenia
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- 14 ene
- 2 min.
Recetas ricas en calcio para desayunar y cuidar la salud ósea de la mujer
¿Eres de la que no desayunan? Si eres de las que sí desayunan ¿ Tu desayuno es nutritivo? ¿Sabes cómo aumentar el aporte de calcio para...
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- 13 ene
- 5 min.
Cáncer de mama (III): Beneficios de la práctica de actividad física
Actividad física en pacientes de cáncer de mama
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- 28 dic 2023
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La microbiota en la salud femenina
La microbiota intestinal puede cambiar en las diferentes etapas de la mujer e influye directamente en la microbiota vaginal. Lo primero...
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- 1 sept 2023
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Los Omega 3 y sus beneficios, conoce sus efectos en la salud de la mujer.
Son muchos los estudios que demuestran el beneficio de incluirlos en nuestra alimentación, especialmente en la mujer, y en sus diferentes...
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- 9 sept 2021
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Trastornos de la conducta alimentaria (TCA) ¿Afectan más a las mujeres?
¿Es casualidad que 9 de cada 10 casos de TCA se den en población femenina? No, no es casualidad que el 90% de casos de trastornos de la...
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- 2 sept 2021
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¿Es el ejercicio físico sinónimo de salud siempre? Triada de la mujer deportista.
La triada de la mujer deportista. ¿Qué es? ¿Has escuchado hablar alguna vez de ella? Durante los últimos años los cambios sociales han...
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- 17 jun 2021
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¿Existe tratamiento natural para la infección de orina?
Infección de orina o cistitis: aquí te explico como prevenirla y qué alternativas naturales existen. ¿Qué es? La infección de orina o...
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- 5 may 2021
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Dolor menstrual ¿Puedo aliviarlo de forma natural?
¿Tú también sufres dismenorrea? Aquí te explico alternativas naturales para aliviar tu dolor. La dismenorrea es el término médico que se...
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