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La miel como endulzante en la alimentación de la mujer.
¿Es la miel una buena alternativa como endulzante en la alimentación de la mujer?
26 may 20244 Min. de lectura
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Cambio sencillo a un estilo de vida saludable: Pequeños cambios para ser mas activa y comer mejor.
¿Quieres llevar un estilo de vida saludable y no sabes cómo? En este post te explico unos pequeños cambios para ser más activa y comer...
7 mar 20246 Min. de lectura
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¿Nutri-Score o el etiquetado nutricional de siempre? Aprende a interpretar el etiquetado nutricional
Aprende a leer los etiquetados nutricionales
7 mar 20245 Min. de lectura
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¿Conoces el "efecto halo" en nutrición?
Cuando crees comer de forma saludable y no es el todo así.
27 feb 20243 Min. de lectura
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Sueño y alimentación: Alimentos que favorecen el sueño para dormir mejor.
Alimentos que favorecen y dificultan el sueño para dormir mejor
24 ene 202411 Min. de lectura
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Los Omega 3 y sus beneficios, conoce sus efectos en la salud de la mujer.
Son muchos los estudios que demuestran el beneficio de incluirlos en nuestra alimentación, especialmente en la mujer, y en sus diferentes...
1 sept 20234 Min. de lectura
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Refresco sin azúcar ¿Es una buena idea?
¿Tú también te has pasado a la versión “cero” de ese refresco que tanto te gusta? ¿Es realmente una opción saludable? En los últimos años...
19 mar 20222 Min. de lectura
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¿Sabes qué es lo que comes?
Aquí te explico como saber lo que te estás comiendo y la importancia del etiquetado de los alimentos que compras. Ayer estaba tomándome...
25 nov 20214 Min. de lectura
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Comer de forma saludable ¿es solo comer?
Comer de forma saludable también conlleva una relación saludable con la comida. ¿Qué es eso? Aquí te explico más sobre ello. Como seres...
18 nov 20212 Min. de lectura
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¿Eres vegana? ¿Te apetece un tartar rico en proteína vegetal?
Recomendaciones dietéticas y receta para veganos
11 nov 20212 Min. de lectura
78 visualizaciones
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¿Te gusta la pasta pero eres celiaca?
Receta de pasta para celiacos
4 nov 20211 Min. de lectura
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¿Sabes realmente qué es la psoriasis? ¿Hay alimentos que puedan mejorarla?
Qué es la psoriasis y la importancia de la alimentación
14 oct 20215 Min. de lectura
40 visualizaciones
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Cáncer de mama (II): Preguntas frecuentes.
Preguntas frecuentes y respuestas sobre alimentación en el cáncer de mama
7 oct 20217 Min. de lectura
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Cáncer de mama (I):¿En tratamiento para el cáncer de mama? ¿Tienes dificultad a la hora de comer?
Recomendaciones para una mejor alimentacion durante el tratamiento del cancer mama.
30 sept 20215 Min. de lectura
15 visualizaciones
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¿Cómo funciona el ciclo menstrual? ¿Tú lo tienes claro?
¿También tienes dudas y no entiendes como funciona tu ciclo? Aquí te explico de forma sencilla qué hace tu organismo durante el ciclo...
23 sept 20213 Min. de lectura
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"A mi me gustaría comer mejor pero no tengo tiempo"
¿Tú también dispones de poco tiempo para hacer la comida y crees que por ello tienes una alimentación menos saludable? Aquí te traigo...
16 sept 20212 Min. de lectura
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Días soleados en tiempos pandémicos ¿A quién no le apetece un buen picnic?
Aquí te propongo una receta saludable y fácil de transportar para que te lleves de picnic. BOCADILLO INTEGRAL DE RULO DE CABRA Y SALMÓN...
14 sept 20211 Min. de lectura
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Trastornos de la conducta alimentaria (TCA) ¿Afectan más a las mujeres?
¿Es casualidad que 9 de cada 10 casos de TCA se den en población femenina? No, no es casualidad que el 90% de casos de trastornos de la...
9 sept 20212 Min. de lectura
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Diabetes mellitus gestacional (II): ¿Qué debo comer? y ¿si hago ejercicio?
Recomendaciones de alimentación y ejercicio en la diabetes mellitus gestacional.
19 ago 20214 Min. de lectura
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Diabetes mellitus gestacional (I): ¿Sabes que es la diabetes?
Conceptos basicos sobre la diabetes gestacional.
12 ago 20213 Min. de lectura
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